あなたが本来のもっている輝きを取り戻し
歓びあふれる毎日をおくっていただくことが

わたしたちの願いです

バナナダイエットなど、単品だけをとるダイエット

1週間で1キロ痩せる方法

そんな広告をよく見かけますが、それがあなたの身体にとって、 そして本来のあなたにとって本当にベストな方法だと思うでしょうか?

食べないダイエットは確かに急激にやせるかもしれません。 だけど実は、あなたの身体は悲鳴を上げています。

食べないダイエットを続けると、 いったいあなたの身体にどんなことが起こるのでしょうか・・・

      • ホルモンバランスを崩し、月経異常になりやすい(ホルモン補充治療が必要になる場合もあります)
      • 逆に太りやすい体質をつくってしまう
      • 脂肪ではなく筋肉が落ちていく
      • イライラ、不安、睡眠障害などがでやすい
      • 腸内環境が悪化する(ひどい便秘になりやすい)
      • 正しいダイエットで痩せたあとも、間違ったダイエットをした後遺症が残りやすい

 当然睡眠障害やイライラ、不安がある状態が

あなたが最もイキイキしている状態でないことは想像できると思います。

また、食事を制限してにエクササイズをすれば、効果的にやせていく、と思われがちですが

体に必要な栄養素を摂取せずにエクササイズしてしまうと 体が飢餓状態に入ってしまうのです。

エクササイズで身体つくりをするには、あなたの体に必要な栄養素を補ってくれる 食事をちゃんととる、ということが重要なのです。

間違ったダイエットは、あなたの輝きをうばっていきます。 そして本来の姿からどんどん遠ざけていきます。

間違ったダイエットをするとお肌がぼろぼろになったり、 バストや顔から、まるでやつれたように痩せていったり、 あるいは急激なダイエットはリバウンドしやすかったり、副作用のあるものもあるのです。 またそれは身体の中だけでなく、内面にも大きく影響を及ぼしていきます。

逆に、正しいダイエットをすることで

あなたがもともと持っている美しさ、輝きを取り戻し 本当のあなたの姿に戻っていくことができます。

そして根本から身体を変えていくことで、あなたの内面も変わっていき イライラしたり不安になることもなく 気がつくと、いつのまにかライフスタイル自体が変わっていき、 今まで気がつくことができなかった、 キラキラと輝く本当のあなたに戻っていけるのです。

毎日鏡を見たり体重計に乗るのが楽しくなり、 お洋服を選んだり、お友達と逢ったり、 デートをするのも楽しくなります。

次はあなたが輝きを取り戻す番です!

 

いち早く健康に美しさを取り戻した女性たちの声はこちらからごらんください。